月曜日、午後13:30からの一般ヨーガクラスが終わりました。
夕食支度を終え、今から19:00からのヨーガクラス。
お昼のみなさん お正月休み後の久しぶりの参加で
終了後に「のびたーー」との感想が・・(笑)
明日の身体の変化(筋肉痛?)にも、意識をむけてくださいね。
月曜日、午後13:30からの一般ヨーガクラスが終わりました。
夕食支度を終え、今から19:00からのヨーガクラス。
お昼のみなさん お正月休み後の久しぶりの参加で
終了後に「のびたーー」との感想が・・(笑)
明日の身体の変化(筋肉痛?)にも、意識をむけてくださいね。
2016年 1月 も半ばを過ぎました。
暖かいお正月もつかの間、寒波がやってきますね。
温かくして、栄養のあるものを食べて冬を乗り切りたいものです。
blogもアメブロ(古いブログはここをクリック)からこちらへ 引越。新しい気持ちで書き続けたいと思います。
「継続は力なり」 を実践するぞ~!
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