二極の選択をしない 生き方

ヨーガは「心の科学」です。

調べると「科学」とは

「対象のその法則性を明らかにする学問」

「体系化された知識や経験の総称という意味」 と あります。

「心の法則性を明らかにする」のがヨーガ。

「経験」がヨーガになります。

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そのヨーガの精神を伝えるバガヴァット・ギーター(経典)に

「二極対立の平等感を持っているか」

「二極の選択 をしない生活」

をすることが説かれています。

心が自由になる法則。
世の中、二元性(二極)で、できています。でも、なるべく結果にとらわれることなく、「二極の選択をしない 生き方」がヨーガ的な生き方。

 

善・悪                                                           過去・未来
男 ・女
損 ・得
好き ・嫌い
勝ち ・負け
上級者 ・初心者
陰 ・陽
ポジティブ  ・ ネガティヴ
プラス  ・ マイナス

とらわれることで
心が乱される。

外の世界で起こることに、心は乱され

肉体的にストレスを感じる。

自分・他人

けなされる ・ほめられる
楽しい ・苦しい

 

その事柄に一喜一憂…

常に心は暴走…

 

あなたの

心乱している 原因は何ですか?

 

先日、生徒さんが

「 身体がかたいのが嫌で、きれいなポーズをとりたい。もっとも柔軟性をあげたい、といつも思っていたけど

今日は、リラックスしよう。

力をぬこう。疲れを取ろう、

と思って行じたら本当に気持ちが良かった。」

とフィードバックを話してくれました。

今まで「出来る・出来ない」

に、とらわれていたのですね〜。
原因、(執着)をつきとめること、

それが

大事なヨーガの気づきの世界へとつながります。

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