気づき ヨーガでは、「気づき」を得ることが、自己を知る 第一歩。 心の階層があがる。 気づくことで、問題の7割は解決している、とも言われます。 「問題を問題視している、自分に問題がある」 と私の先生は何度も仰る。 続きを読む 気づき