ヨーガでは、「気づき」を得ることが、自己を知る 第一歩。
心の階層があがる。
気づくことで、問題の7割は解決している、とも言われます。
「問題を問題視している、自分に問題がある」 と私の先生は何度も仰る。
最近よく気づく。
歳を取った分、冷静に客観視ができるようになったのか。( ´∀`)
友人の話しを「へーー」とか「はぁーー」とか「ほぉ~~」とか聞いているうちに。
「あっっ」と、気づく。
私の若いときも、「そうだったわーー」 (>_<) 子ども達に悪いことしたなー、と反省。
早くに子どもを産んでママになったので、未熟だったのね、と反省。
でも、自分を責めずに
自分に「バツ」のレッテルを貼らずに・・
「そーだったね、ママも未熟だったからねーー。ごめんねー」と、自己反省。
これを
素直に息子達に言えたら、もっと成長するのでしょうが。
そこまでは、まだまだちょっと、遠い道のりです(笑)