「肩立ちのポーズ を毎日しています。」
実は気管支が弱いわたし。
喘息と診断され、アレルギーもあります。たまに皮膚が赤く炎症して、生徒さんに心配されたりするけど。
とにかく、いろいろウィークポイントをもっています。
鼻も悪く、小さい頃はよく鼻をかんでいました。今でも外人のように「ブーーンっ」と鼻をかむので、みんなに注目される？！
それぞれ誰もが、弱い部分を持っています。
（記事とは関係ありませんが・・担々麺すき。体質的には火の要素が強いため、辛味はNGですが、たまにはたまには・・ね 笑）
その症状にふたをするのではなく、どう付き合っていくか・・。
改善するひとつの手法が、ヨーガです。
肩立ちのポーズは喘息に効く、ので寝る前に毎日行じています。
おかげで薬しらず・・
肉体を治すのに、頭でアレコレ考えていても仕方ありません。
肉体は肉体を動かして調整していこう！