日: 2016年12月1日

月に１回、土曜日は就職塾でヨーガ。

今回は事務所で行いました。

実はいつもの短歌会館かなぁ〜と思って、向かっていましたが… 途中気づいて、方向転換。

（笑）最近、ポカミスが多く老化現象化かなぁ～と自覚。寸前で気づいたのでセーフ。

遅刻せずにすみました。

 

椅子ヨガと、

休憩時間後は呼吸法を行じました。

(京都  北野天満宮)

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