今年もはやいもので、あとすこし・・・
年内中にやり残したことが無いか、気ばかり焦ります。
アレもコレも片付けなきゃ、
掃除、新年の準備、年賀状作成、ヨガ研修の復習・・。ウォーキングもしなきゃ、料理も!!
と、思考がグルグルになったとき
呼吸に意識をむけて
3分ほど休みます。
脳内クリーニング。
順序たてて事をはこぶように。
そして丁寧・・ を心がけて。
一個ずつ片付けよう。
さて
今月の聖句は
「人生とはチャンスだ そこから恵みを受けなさい 人生とは夢だ それを実現させなさい」という智慧の言葉です。
これは、この 人生には夢という生きる目的が必要であり、日々新たなチャンスがやって くる、という智慧の教えです。