「固定観念をぶっこわせ～」って、
なんだかロッカーが歌っているような歌詞！（笑）
固定観念って、案外かたーい、城壁のよう。
こころの中にあります。
頭でっかちな状態なのかも？！
いろいろ、客観視するクセがでてきて。。。 いや まぁ～、私の固定観念の強さに 笑っちゃいます。
学歴とか、ファッションとか、外見？も、気にしちゃう。。
固定観念、こわしたい。平等感、慈愛がいっぱい、
誰もかれも区別しない、自分になりたいのにーーー。
気が強い人、我が強い人 協調性のない人、苦手・・。 ヨーガは二次元性のこだわりを捨てよう！が目標なのに、相変わらずの「好き・嫌い」があるわたし。
ヨギーニーにはほど遠い。（トホホホ・・(^_^;) まぁ、自覚しただけでもいいかな、なんて。
固定観念、ゆるめていくよう努力します（有言実行タイプなので、勝手に宣言）
そうそう、話しは変わり 先日のレッスンで、参加者さんに
『瞑想はどのくらいやってますか？』 と聞かれ、思わず苦笑い。
毎朝、呼吸法と瞑想を行ってはいるものの、寝坊したときは５分の瞑想。通常も15分です。
自分の負担にならない程度、続けられる程度で実践。我慢してやる行為は身にならない、、 のでやれる範囲でぼちぼちやっています。
”自己理解” が、死ぬまでの間にできるかしら？？