９月の聖句
「人生は混乱だ 混乱の日々を受容して生きよう」
この聖句は
混乱のない人生などはないので、まずは上手にその状況を受容してから対処せよ、 という智慧の教えです.
あなたが
これまでの生活の中で“混乱を受容して対処できた”時の体験を・・・
“これまでの人生体験で、混乱に巻き込まれて更に混乱が大きくなってしまった、という体験を・・・
ご自身の記憶からたどっていただき、見つめてみましょう。
「人生は混乱だ 混乱の日々を受容して生きよう」という智慧の言葉では
混乱は心静かに、まず受容してから対処しろ と言うのです。
これまでの人生で
“混乱状態を上手に受容したので対処も上手くできた”と思える体験を、記憶の袋を開いて探してみましょう。
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その状況にのまれないように・・。
とにかく客観視、
ありのままに物事をみる、が
混乱を対処できる方法だとヨーガでは語っています。
「主観」は即「客観」であり、「客観」は即「主観」である。。そういった思考になる訓練がヨーガです。
私も以前よりは、トラブルに引き込まれなくなったかな？
いや～、トラブルにいちいち反応して「イラッ！」となる、自分に気づくようになりました。ホントそんな自分が嫌だけど、それもわたし。
好きとか嫌いとか、都合良いとか悪いとか、合うとか合わないとか・・二極のレッテルを貼らずに、物事を捉えるように気をつけています。
そんなの、人間が勝手につけた評価レッテル！振り回されずに生きましょう！と自分に言い聞かせ。
「うまくいったから うれしいのではなく
自分が うれしいから うまくいったのだと
いつも 考えなければならない」
三大幸福論で有名な哲学者 アラン の言葉。
ポジティブシンキング！ 外からせめて、内側の肯定感を高める！
口角あげて、いつも笑顔の一日を過ごすよう心がけています。