15日は「地球子ども村」でのヨーガ。
今年、最後のサークル活動です。
ヨーガの後のめい想。
今年を振り返って、嬉しかったこと・・
お世話になってありがたかったこと・・
結果を気にせず頑張って行ったこと・・・
記憶から探しました。
みなさん、色々掘り起こしてくれました。
「結果を気にせず頑張ったことは、仕事！」とか、「USJへ行けたことがうれしかった」等、感想をいただきました。
「ヨーガをやることがうれしかったよー！」という意見も！
（アレ？言わせてる？！笑）
とても、有り難い。
私こそ受講してくれるみんなから、パワーをいただいています。
たまには回想する。自分の心のなかを観察する。
現在は、
過去の積み重ねです。
経験がその人の潜在意識（無意識）をつくる。
（ユングによると）私たちの行動や思考の95%も支配している、潜在意識。
いつも同じところで失敗をするとか、
言葉を発してから「あーー。また、言っちゃった」と落ち込んだりとか、私たちは同じ間違いを繰り返してしまう場合が多々あります。
これは、無意識のなかで
その方向にひっぱられているそう。
そんな潜在意識に振り回されないで、ヨーガで心をクリアにする。
とらわれている事柄から、自分を解放してみませんか。
苦しいよりは快適。
辛いよりは幸せ。
が、いいじゃん！
それを決めるのは自分。
今日一日、幸せな日を送る。
そしてその積み重ねが幸福の拡大へつながります。