シュラヴァナ・マナナ・ニディディヤーサナ ヨーガ療法士ととして、常に シュラヴァナ(聴く)・マナナ(熟考)・ニディディヤーサナ(瞑想) を、繰り返しなさいと 言われています。 続きを読む シュラヴァナ・マナナ・ニディディヤーサナ