以前、マタニティヨーガ協会代表 森田先生がお話ししていた「3つのC」について復習！
直感力を高めるために、３つのＣを大事にしよう。
clear（クリアである）
certain （確信もつ）
calm （静けさの中に聞こえる）
心の声（直感）をきく、そのためにもヨーガ修行が必要。 心がクリアである。その心の声に確信をもつ。自分を信じる。しかし、自信をもつ、確信を得るためには聖典学習（真理への探究）が必要。
理性で直感力を判断する。３つのＣでエゴを抑えられるから、実践しよう。高次元の自己が見えてくる。自分の進路がはっきりわかる。
心の静けさがなければ、直感力は高まらない。これは基本。心を湖としてとらえると
心の波がざわざわしていると、
または湖畔の波が高ければ、湖は濁り、底にある宝石（直感力）は探せない。
宝石とつながろう。
心の波を穏やかに・・。
落ち着き・静けさが・・直感力につながる。