今日、ヨガを受講された生徒さんから
「ヨガのおかげで、ライブに行っても、三時間立ちっぱなしでも疲れなくなったよー」 とのお言葉・・。うれしい！
体力がついた、
風邪ひかなくなった・・頭痛が治った
喘息の発作がでなくなったよー、と
生徒さんから、ヨガを実践して変わった事柄のご報告を、よく聞きます。
うれしい！
でも、それはご自身の努力のたまもの・・ いや、努力ではない、か。
我慢とか自制して行っているわけではない、楽しみながらの行法！ヨガを行じるご自身のおかげです。
ヨガをやるっ！と決めて毎週一回通う、ご自身の意思が行動に反映されて・・の結果。
ご自身の”継続”が生み出した、ご褒美です。
気づいたら、なんだか健康になっちゃっていますーー！