４月になりました。
桜がきれい！
出会いと別れの春
人生の節目に、桜の思い出がありますね。
結婚して名古屋に来たのも、４月。
子供の入学式や卒業式。
辛いことがあっても、また季節はめぐって
あのときは、あんなに思って
もう、人生のおわり・・ なんて思っていたけど。
今はこうして、しあわせに暮らしています。
”我執” を手放した瞬間、幸福度の拡大はやってきます。
それは、「趣味をすてる」 とか「がまんする」 ではなく、ただ「ありのままを受け入れる」 だけ。
あーーー、あやしくないですよーー（笑）
心理学にも、
～～ 自分のバイヤス（隔たり・偏見や自分の先入観）を手放し、出来事をありのままに受け止めることで、抱く感情は異なってくる ～～
と、あります。
自分のフィルターで物事を見ない。
精神生活の大部分は無意識！
否定的に考える、心のクセを修正。
かけがえのない存在である自分につながりましょう。
”生きやすくなる” 実効性のある手法がヨーガです。