日々、感動していますか・・
今日は、令和元年・・最初の森田俊一先生WSでした。
午前中の講義では、健康寿命についてのお話。いつまでも、元気に動ける身体でいたいものです。
認知症になりやすい人は、
「夫がいばっている？！」 「妻に自発性がない？」
自立性や感動が薄い人は、認知症になりやすいそうです。
不安や恐怖・暗い気持ちに押しつぶされて、自立性がないと認知症になる？
逆にワクワクドキドキ・・ 感動に満ちあふれた人生を送ることで、脳内年齢が若い。子供の頃は「今日の晩ご飯がハンバーグ！」 好物がでてくるだけでも、感動していました。今は、どうでしょう？毎日些細なことでも感動していますか？
瞬間瞬間が大事ないのちとつながっている。素晴らしい時間に感動しよう！
季節の移り変わり、自然の美しさ、生き物の愛くるしい姿にこころを向けてみよう。美しい瞬間に気持ちを上昇させて、
否定的な考えに押しつぶされないよう。ネガティブさんは、断固拒否しましょう！（ポールブラントンの世界から引用）
今日の感動は、森田先生のベリーダンスが見られたこと！（笑