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ヨーガリグレの 日常
よく、ヨガを始めてどのくらいですか?と聞かれます
続きを読む お稽古
続きを読む ファンタジー オン アイス 神戸へ行ってきました
「根拠のない自信を持て・・」 と言ったのは、孫正義さん。
(最近のお気に入り、ローズウォータ)
続きを読む 自信
続きを読む コーヒーがよい?!
(ベルちゃんもストレスがたまるの?)
続きを読む 24時間働いている自律神経
肩がこりこり・・じゃないですか?ヨガで肩こりを改善しよう!
続きを読む 肩がこりこり
6月11日のTV「たけしの家庭の医学」
放映でヨーガ療法が紹介されました。
続きを読む 不眠の改善にヨガ
つる(筋けいれん)方、多いです。
レッスンの最中でも「イタタタタ・・・」と声が聞こえる。
続きを読む 身体の筋がつる~!!の原因
小さな苗で購入した庭の梅の木。 今年、初めて実をつけてくれました。 続きを読む 梅仕事
歳を重ねるにつれて、
一緒にいて
「疲れるなー」と思う人とはいたくない、と!感じるように。
続きを読む 疲れない生き方