月別: 2019年6月

「根拠のない自信を持て・・」 と言ったのは、孫正義さん。

（最近のお気に入り、ローズウォータ）

続きを読む 自信

肩がこりこり・・じゃないですか？ヨガで肩こりを改善しよう！

続きを読む 肩がこりこり

6月11日のTV「たけしの家庭の医学」

放映でヨーガ療法が紹介されました。

続きを読む 不眠の改善にヨガ

つる（筋けいれん）方、多いです。

レッスンの最中でも「イタタタタ・・・」と声が聞こえる。

続きを読む 身体の筋がつる～！！の原因