立春

２月4日、今日は立春でした。

旧暦のお正月。まだまだ、寒いけど暦の上では、春！

徐々に、梅の花も咲き始めました。

 

ヨガレッスン、午後から訪問した　「地球子ども村」　でのヨガでは

立春とういうこともあり、最後にかんたんな瞑想をしました。

お題は、今年 スタートしたいこと。

 

「早起きのクセをつける」

「大きな声で、挨拶をする」

「ダイエットする」　など、いろいろありました。

 

私は、「週2回はウォーキングする」です。

がんばるぞ！