2月4日、今日は立春でした。
旧暦のお正月。まだまだ、寒いけど暦の上では、春!
徐々に、梅の花も咲き始めました。
ヨガレッスン、午後から訪問した 「地球子ども村」 でのヨガでは
立春とういうこともあり、最後にかんたんな瞑想をしました。
お題は、今年 スタートしたいこと。
「早起きのクセをつける」
「大きな声で、挨拶をする」
「ダイエットする」 など、いろいろありました。
私は、「週2回はウォーキングする」です。
がんばるぞ!
2月4日、今日は立春でした。
旧暦のお正月。まだまだ、寒いけど暦の上では、春!
徐々に、梅の花も咲き始めました。
ヨガレッスン、午後から訪問した 「地球子ども村」 でのヨガでは
立春とういうこともあり、最後にかんたんな瞑想をしました。
お題は、今年 スタートしたいこと。
「早起きのクセをつける」
「大きな声で、挨拶をする」
「ダイエットする」 など、いろいろありました。
私は、「週2回はウォーキングする」です。
がんばるぞ!