時間があるので、心理学の本をよむ。
エリクソンの漸成発達理論
ドイツで生まれたエリクソンは、ユダヤ系デンマーク人の母をもち、ドイツ人の父をもつことで自分のアイデンティティ（自分は何者なのか）を強く、考えていたといわれる。
アメリカで精神分析家として、また発達心理学者として名を上げたエリクソンだが
自らの在り方について生涯、問い続けた とのこと。
８段階に及ぶ、エリクソンの漸成（ぜんせい）発達理論はあまりにも有名だが・・
最終段階 「老年期」 では それまでの社会的役割を手放し、ライフスタイルを振り返ることになる。
５１歳以上といわれる「老年期」・・ えっ！わたしやん。
自らの生涯を肯定的に評価できる → 「統合」 という。
自己のライフサイクルに価値観を見いだせない場合 → 「絶望」 という。
”統合 ＶＳ 絶望”
ぜったい、ぜったい 「統合」 の人生がいい！
それは自分が決めることだから、すぐれた知恵とともに、「統合」を選ぼう。
独自の素晴らしい人生を全うしてきたーと、感じられるようになろう。
人生をとりまとめて、素敵なまとまりだったなーと思い旅立つ。 執着もとらわれもない思考のなかで。
それとも、愚痴や悪口を言い、
足りない人生だったなー、と 埋められない何を感じながら、悲観的に生きるのか。
そんなのぜったいイヤー。
人生の「統合」 、できるだろうか？
できる！ いや「する！」 毎日Happyを３つ探して、寝るのだ。
のんきでも いいの！
人間に課せられた最大の課題！最後の課題ともいえる、人生の終盤はぜったいHappyな「統合」がいい♪