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ヨーガリグレの 日常
「ぼんやり」して、脳を活性化!?
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畑を初めて三ヶ月、
野菜の収穫でてんてこ舞いです・・ 続きを読む 収穫
大吉先生、戦士のポーズ 決まってますね~♪
(NHKのインスタグラムからいただきました)
続きを読む ヨガの効果
今日のNHK あさイチ で ヨガが紹介されていました。
続きを読む NHKのあさイチで・・
おじいちゃんの畑、がんばって耕しています♪
続きを読む 畑
自分の思い通りにいかないとき、イライラします。
イライラ・・を感じたときはどうしていますか?
続きを読む イライラ解消・・鯖カレー