ほとんど趣味で、心理学の勉強をしています。
せっかく大学で学んだので、少しでも忘れないように・・・
本を読んでいると、「ああ、この言葉 いいなぁ～」というワードが多々あります。
「補償を伴う選択的最適化」とは
今の自分にできることを、最適化して行う という意味。
歳を重ねるにつれ、
若い時と同じ活動力は無理なので、能力の低下を補償するため、自身の才能や技能を選んで最適化する、という意味。
加齢と伴に、身体的機能や認知的機能が低下することは避けられないですね。
「老いる」 という言葉が ネガティブな感じで、世の中にはびこっている。
でも、誰しも年をとり高齢者になることは現実。
免疫機能が低下したり、循環器疾患を発症したり、認知症を発生しやすくなります。
アラフィフな私もATMで、通帳入れを忘れ
慌てふためきました。
置きっぱなしでも１時間ほどは気づかず、
別の物を取ろうと鞄を確認したところ、通帳が無い！
紛失の事実に気づき、急いで郵便局へ行きました。
幸いにも、忘れ物として窓口に届け出があり手元に戻ってきましたが、
無くした場合の大変さを想像すると、見つかってよかった～！
失態を演じました。
こんな失敗をしながらも、
認知力が鈍ったり、老眼で目が見えなくなっても・・
今ある身体的・認知的資源を使って
少しでも現状維持。
身体的機能・認知的機能が低下しても受け入れて、
喪失感を減らしたいものです。