2021年1月 – yoga regler .com

なわとび

サンカルパ、で

今年は泳ぐ！と決意していましたが・・

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息抜き

コロナ鍋で、ソーシャルディタンス（人との距離）が、気になる昨今
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健康の概念について

健康の概念　について・・・

「健康」は、人間誰しもが求める、最も大切なことです。お金では買えないものですね。

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おすすめ冬の食事

健康をつくる冬の食事は、やはり温かいものを摂ることです。

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アーユルヴェーダの知恵

アーユルヴェーダは、インドの伝承医学／自然療法。

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印象

人にどう思われているか・・　たまに気になったりします。
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決意（サンカルパ）

毎年、新年一月のレッスンでは、”サンパルカ”のことをおはなしします。

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2021年　あけましておめでとうございます

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