サンカルパ、で
今年は泳ぐ！と決意していましたが・・
緊急事態宣言で、自治体の施設は全て閉まり プールもやってない！(T_T)
なので、運動を”なわとび” に変更しました。
本当は「毎日飛ぶ！」が理想ですが、自分を追い込まない
「ゆる～い」性格のわたし なので、一週間に三回は飛ぶ！ という目標を決めました。
いまのところは続いています（まだ、今週から開始した）
とにかく、キツイ・・。全然ジャンプできない。 あ～ 昔はめっちゃジャンプして”アタック” してたのに。
地面からほんのすこし、足が浮く程度。
身体も重く、息切れもして。 老化している自分を認識。 でも、ぼちぼち がんばる！
元々のきっかけは、生徒さんが「なわとびが運動不足の解消にいいよ」
と、教えてくれたので始めましたが、こんなにきついとは（苦笑） (^^;)
まずは
継続できるよう、週３の”１００回飛ぶ” を目指します。 そのうち、二重跳びにもチャレンジするわ。小学生の頃は、びゆんびゅん飛んでいたのに。 （そう、昔を回想するのがオバサンの典型ですの）
そして
１００回は連続じゃなくてもイイの！ アスリートじゃないから、ゆる～く いきます♪