生徒さんとの談話中、「健康を得るには、努力が必要ですよ」 と いう意見がありました。
昨今、”身体に生体電子を通して 血液を綺麗にする機械”や
”身体に電気を通してコリをほぐす機械”とか
「膝がよくなった!」なんてCMしている ”サプリメント” 等々・・・色々健康に関するものはありますが。
「お金で健康は買えません」
「決して楽しては、健康は得られませんよ」
「健康を得るには、努力が必要です」
生徒さんとの談話中、このような意見がでました。
さすが、ヨガ受講の生徒さん達、わかっていますね。
そうですね。健康は努力の賜物。
美味しい物食べて、ぐーたら 動かない。
好きなだけ食べて飲んで、ゴロゴロしていたら・・ 肉体の方から、愛想をつかれてしまいます。
自分の習慣は自分できめていきましょう。
ゴールはどこに向いているか、客観視も忘れずに!