遅ればせながら・・・
「2022年 あけましておめでとうございます」
1月もだいぶ過ぎてしまいましたが・・(^_^;)
今年も楽しく、身体を動かしていきましょう。
寒い日が続きますので、どうぞご自愛ください。
首(首、足首、手首、お腹) とつく場所、
身体の”首”とつく部位は、温め
寒さを乗り切る。
温かいものを食し、身体を内側から温め体温を上げることで、免疫力もあげていこう!
遅ればせながら・・・
「2022年 あけましておめでとうございます」
1月もだいぶ過ぎてしまいましたが・・(^_^;)
今年も楽しく、身体を動かしていきましょう。
寒い日が続きますので、どうぞご自愛ください。
首(首、足首、手首、お腹) とつく場所、
身体の”首”とつく部位は、温め
寒さを乗り切る。
温かいものを食し、身体を内側から温め体温を上げることで、免疫力もあげていこう!