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ヨーガリグレの 日常
アーユルヴェーダで最も大切なのは慈愛の心(アヌクローシャ)である、と習いました。
続きを読む アヌクローシャ
すいかとメロンに自家製甘酒をかけて・・
続きを読む おやつ
夫婦関係、
長く続けていくコツは、妥協すること? と、誰かが言っていた。
続きを読む 曖昧さや複雑さ、を受けとめる
”イミダゾールジペプチド” ってなに?
続きを読む イミダゾールジペプチドを摂ろう
よく、ヨガを始めてどのくらいですか?と聞かれます
続きを読む お稽古
続きを読む ファンタジー オン アイス 神戸へ行ってきました
「根拠のない自信を持て・・」 と言ったのは、孫正義さん。
(最近のお気に入り、ローズウォータ)
続きを読む 自信
続きを読む コーヒーがよい?!
(ベルちゃんもストレスがたまるの?)
続きを読む 24時間働いている自律神経
肩がこりこり・・じゃないですか?ヨガで肩こりを改善しよう!
続きを読む 肩がこりこり