肩立ちのポーズ

「肩立ちのポーズ を毎日しています。」

実は気管支が弱いわたし。

喘息と診断され、アレルギーもあります。たまに皮膚が赤く炎症して、生徒さんに心配されたりするけど。
とにかく、いろいろウィークポイントをもっています。

鼻も悪く、小さい頃はよく鼻をかんでいました。今でも外人のように「ブーーンっ」と鼻をかむので、みんなに注目される?!

それぞれ誰もが、弱い部分を持っています。

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(記事とは関係ありませんが・・担々麺すき。体質的には火の要素が強いため、辛味はNGですが、たまにはたまには・・ね 笑)

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ウォーキング

ウォーキングをしよう!と気持ちだけはいつもあります!(苦笑)

レッスンの無い夜、 水・土・日曜日は できるだけ歩こうと思って、目標は7千歩。

alko」という小牧市のウォーキングアプリもスマホに入れて、なんとかモチベーションを上げています。

    50日、35万歩チャレンジに登録すると、
    『こまきプレミアム商品券(2,000円分)』がもらえるんです!(小牧市民対象)
    夫に言ったら、「セコイっ!」と言われたけど、女性はただでもらえる物に弱いの。いいのだ、セコイくっても!!
    今日も、犬山でウォーキング・・。

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説得より納得

毎月1回、ボランティアの現場に行きます。

ありがたい、学びの場です。

「情けは人のためならず」のとおり、対人支援でオキシトシン全開!自分のためになっています。

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せっかく遠くまで行くので、美味しい物食べに寄り道したいのですが(口の感覚器官は、制御能力ない私)、あいにくその曜日は午前中も夜もレッスンがはいっている。

(T_T) あーーあ。

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満月

昨日は満月。

雨で曇ってよく見えなかったけど。

ほんのりピンク。オレンジがかった色のお月様でした。

「ああ。。。眠い。」

と感じていたのは、満月のせい?昨日は異常に眠たかった。

 

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「眠いなら 寝れば〜〜」

と ベル男さん に言われそう。

そうだねー。

自分の心と身体が喜ぶこと、すればイイだけ。 魂が喜ぶことを。