Here and Now
”今-ここ” に注意を向けて、観察するのがヨーガセラピー
7月に小牧市 市民講座 「アーユルヴェーダとインドヨガ」のクラスを行います。(6回限定)
ヨーガセラピーは 脳内
デフォルトモードネットワークの活性化 も促します!
人間の脳が、何かを意識してしている状況以外の、 ”ぼーっとしている時でも”
脳内は活発に活動している部分がある、ということが最近の研究によってわかってきて。。
その
”ぼーっとしている状態”の
脳の活動状態を「デフォルト・モード・ネットワーク」 と言います。
人に認められたい! といった承認欲求は人間の誰にでもある心理的欲求。
映画「15:17分 パリ行き」をみた。
クリント イーストウッド監督が好き。(俳優時代は興味なかったけど)
丁寧な描写とリアル感。
人間共通の疑問点を掘り下げ、でも、答えは観客に投げかけてとっととフェイドアウト。熱くないのに泣ける・・。そんなところが好き。今回の作品も時間の経過に従ってわかりやすく描いている。
今日の朝のクラス。
出だしのまくら(世間話)は、
「2018年も、もう4月ですね。時間が過ぎるの早すぎ!
あっという間に6月くることでしょうね。『もう、半年暮れたね~』なんて言って、そんなこんなで一年が過ぎてしまう予感です。
歳を重ねるにつれて、月日が過ぎるのを早く感じるよね。この現象のこと・・・うーんと、えーっと。アレ、アレ 何とかの法則って言うの」
「病は口より入り、禍は口より出づ」