ヨーガは「心の科学」です。
調べると「科学」とは
「対象のその法則性を明らかにする学問」
「体系化された知識や経験の総称という意味」 と あります。
「心の法則性を明らかにする」のがヨーガ。
「経験」がヨーガになります。
老化現象 を 受けとめる
５月の聖句
５月の聖句は
「幸福とは
考えること
言うこと
すること
すべて調和している状態である」 です。
これは「身口意」 の内容が一致している人は、心のなかに調和の静けさがある。
「幸せに生きられる」ということを教える智慧の言葉です。
女子は元気！
ヨーガ療法学会研究総会in大宮
ひとつの言葉で傷ついて、ひとつの言葉で仲直り
発酵生活研究家 なかじさんのこうじを使った料理教室 in 星月夜
寝付きがよい
４月の聖句
今日のおやつ
基本甘いものが大好き。
以前はスイーツ巡り、
お菓子を買いに、デパートの物産展にも毎回行ってた。
最近はそんな欲もなくなりました。
・・が
珈琲のお供に何かつまみたいの
で・・
家にあるもん使ってよくおやつをつくっています。
りんごさつまいも簡単ケーキ。どばっとあわせて、焼くだけです。
続きを読む 今日のおやつ