「ストレス」が注目されている昨今。
病気を引き起こす要因がストレスだ、とも言われていますね。
ストレスホルモンがずーっと出ていると
何かしら脳が考えている、思考がうごめいている状態。臓器は緊張、身体は常に活動モード、休まらない身体に不調がでてくるのも当然です。
ストレス
（生活環境の変化や刺激）が身体に及ぼす影響ははかりきれません。
ストレスの暴走で脳細胞、臓器 破壊。
「キラーストレス」という言葉もあるほど、
「殺し屋・ストレス」って。。 怖い。
ストレスの影響が医学的に実証されたのは近年になってからですが、4000年の歴史をもつヨーガでは、
「病気の原因はこころの持ちよう」
と言っています。
ストレス受信側の受け止め方が大事ってこと。。。
ヨーガえはストレス軽減法と言われています。
身体を守る、お薬のようなもの。
