カテゴリー: yoga

土曜日は本庄小 学区　のヨガ。

続きを読む ヨーガはサイコロジー

2022年も上半期が終わりました

続きを読む 6月になりました

ヨガでは、よく

「身体が緩むのを感じて」とお伝えしています。

続きを読む 緩める、がなぜ必要なの？

筋トレ・・

好きな人は少ないですが

続きを読む 筋トレがなぜ必要なの？

 

敬愛する、ブルースリーの言葉。

「考えるな 。感じろ」

続きを読む 考えるのでは無くて、感じる

 

今日は指ヨガで有名な龍村修先生の

WS（ヨガのお話と　ゆがみ修正法）を受講。

先生より、ヨガとは何かのお話や体の上手な使い方について、

また意識のありようについて教えていただきました。

続きを読む 龍村先生のWS

今年もあと、残すところ３ヶ月・・

早いです 続きを読む 10月になりました

 

人体は小宇宙・・　と言われたりします。

続きを読む 奇跡のシステム

 

桃がすき。

続きを読む 継続するきもち

 

続きを読む ヨガで身体と心のバランスを整える