ヨーガリグレのブログへようこそ！
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カテゴリー: yoga
Here and Now (今-ここ)
国際ヨガDAY 東海2018
インド ビューティ
デフォルトモード ネットワーク
ヨーガセラピーは 脳内
デフォルトモードネットワークの活性化 も促します！
デフォルトモードネットワーク？？なんじゃソレ？！ という感じですが（笑）
よく私がレッスンの中で、「ぼーーーっとしてください」
と言っているアレ！
人間の脳が、何かを意識してしている状況以外の、 ”ぼーっとしている時でも”
脳内は活発に活動している部分がある、ということが最近の研究によってわかってきて。。
その
”ぼーっとしている状態”の
脳の活動状態を「デフォルト・モード・ネットワーク」 と言います。
ママヨガ
承認欲求
人に認められたい！ といった承認欲求は人間の誰にでもある心理的欲求。
