カテゴリー: 日常

続きを読む 秋の過ごし方

９月7日は就職塾のヨガでした。

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございます。

続きを読む ささやかな幸福をもたらすために、何ができるか

今日から・・実家へかえります。うれしい～～♪

続きを読む かえりま～す♪

お腹を温めるお灸がすき。(⌒-⌒）

続きを読む お灸がすき

最近のマイブームはルームスプレー作り♪

続きを読む ルームスプレー作り

あ・・あつい。

夏バテ防止に 米麹甘酒を飲もう！

続きを読む 夏バテ防止に 米麹甘酒

セラピーとしてヨガをお伝えしている者として

客観視しろ、とか

認知の修正するのがヨーガセラピーとか・・　言ってますが

続きを読む 主観もだいじにしよう

アーユルヴェーダで最も大切なのは慈愛の心（アヌクローシャ）である、と習いました。

続きを読む アヌクローシャ

すいかとメロンに自家製甘酒をかけて・・

続きを読む おやつ

夫婦関係、

長く続けていくコツは、妥協すること？　と、誰かが言っていた。

続きを読む 曖昧さや複雑さ、を受けとめる