カテゴリー: 日常

 

今、何を考える？

わたしは常に食べ物のことかな～（笑）

続きを読む いま、何を考える？

 

１日に7000 ～8000歩を歩く人が、一番免疫力が高い・・というデータも。

 

激しい運動は、免疫を下げる場合も。
オーバーワークにご用心！

人によってそれぞれ基礎体力は違うので、ご自身にあわせた運動をしましょう。

続きを読む 適度な運動は免疫力を上げる

 

インド旅では、クルタを購入しました。

クルタとは、インドの民族衣装です。ワンピースのように丈が長い上着に、ぴったりしたボトムズがセットされています。

続きを読む 消費

美しい富士山！

続きを読む 美しさと善

デリーのフマユーン廟

続きを読む 新しいことに目移りしてしまうけど・・

 

アーユルヴェーダ施術
ナスヤにつかう薬草オイル ”アヌタイラ”。

続きを読む ウィルスの感染予防に・・

久しぶり・・にできた。口内炎

続きを読む 口内炎

 

 

 

こころがほっこり・・温かくなる映画

「いただきます」

続きを読む いただきます

２月4日、今日は立春でした。

旧暦のお正月。まだまだ、寒いけど暦の上では、春！

続きを読む 立春

嬉しいことに・・　ヨガを楽しむ仲間が私のまわりにはたくさんいます。

 

続きを読む 結びつく