カテゴリー: 日常

 

私のクラスは中高年の人たちが多い。

お姉さま方・・後期高齢者さまもいらっしゃる。

続きを読む わらった～

人生、100年！！の時代、

こころはいつまでも若いけど、肉体は確実に衰えていきます

肉体は魂を乗せた、車と一緒・・

 

続きを読む 低下する筋力をどう維持するか？

 

大人になってから・・　(^_^;)

大学を選択できたのに、なぜ、短大に行ったのかな、と　ずーーっと”後悔”がありました。

続きを読む 卒業

 

 

 

 

「湯の山温泉　希望荘　のラドンの泉」へ行きました。

続きを読む 温泉がすき

ベルちゃんはいつもゴロゴロ・・　いいねー♪♪

 

続きを読む 家のなかのお片付け

趣味で始めたオラクルカード。

↑　しょっちゅう、このカードがでるのよねー　！

続きを読む 学び

 

甘酒～

つくったよ～！

発酵食品などを食べて、腸内の細菌環境をよくすることが認知症の予防になる？！

続きを読む 認知症、腸内環境と関連？

身体によいもの、を常に求めている人は要注意。

続きを読む 過度に健康を意識すると、不健康になる

心理学者 ユングは”人生”を太陽の運行になぞらえ、

40歳を”人生の正午”と呼んだ。

続きを読む 人生の正午

 

 

今夜も強い風が吹いています。冬にツライ冷え。。。

冷え性は筋力が少ない女性がなりやすい症状です。

続きを読む 冷え性を改善する暮らし