カテゴリー: 日常

セラピーとしてヨガをお伝えしている者として

客観視しろ、とか

認知の修正するのがヨーガセラピーとか・・　言ってますが

続きを読む 主観もだいじ

アーユルヴェーダで最も大切なのは慈愛の心（アヌクローシャ）である、と習いました。

 

続きを読む アヌクローシャ

 

すいかとメロンに自家製甘酒をかけて・・

続きを読む おやつ

夫婦関係、

長く続けていくコツは、妥協すること？　と、誰かが言っていた。

 

続きを読む 曖昧さや複雑さ、を受けとめる

 

”イミダゾールジペプチド”　ってなに？

 

続きを読む イミダゾールジペプチドを摂ろう

よく、ヨガを始めてどのくらいですか？と聞かれます

 

続きを読む お稽古

 

 

 

 

 

 

続きを読む ファンタジー オン アイス　神戸へ行ってきました

 

続きを読む コーヒーがよい？！

（ベルちゃんもストレスがたまるの？）

続きを読む ２４時間働いている自律神経

 

小さな苗で購入した庭の梅の木。
今年、初めて実をつけてくれました。
続きを読む 梅仕事