ヨーガリグレのブログへようこそ！
毎日の暮らしを豊かにするエッセンス、
ヨーガの智慧をお伝えしています。
個人的趣向から美味しいもの、オススメ本、旅情報、日常あれこれ・・
気の向くままに書いています
心身一如
ヨガと見えない力
「見えない力」 など書くと、怪しさ100万倍～！！ですが。
今はやりのスピリチュアルな世界とも、同じだけど違う！
ヨガには見えない力があります。 それは、仏教にも通じるもの。
なにげに見ていたTVで、高野山の僧侶さまがお話していました。 えっつ？！それってヨガじゃない？
フレイル
なわとび
息抜き
コロナ鍋で、ソーシャル ディタンス（人との距離）が、気になる昨今
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健康の概念 について
おすすめ 冬の食事
アーユルヴェーダの知恵
印象
人にどう思われているか・・ たまに気になったりします。
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