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ヨーガリグレの 日常

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ヨーガリグレのブログへようこそ!

ヨーガリグレのブログへようこそ!
毎日の暮らしを豊かにするエッセンス、
ヨーガの智慧をお伝えしています。
個人的趣向から美味しいもの、オススメ本、旅情報、日常あれこれ・・
気の向くままに書いています

注目投稿日: 2020年11月15日2020年11月15日カテゴリー yoga

6月になりました

2022年も上半期が終わりました

続きを読む 6月になりました

投稿日: 2022年6月2日2022年5月31日カテゴリー yoga6月になりました にコメントを残す

暑熱順化

もうすぐ夏がきます。

続きを読む 暑熱順化

投稿日: 2022年6月1日2022年5月31日カテゴリー 日常暑熱順化 にコメントを残す

ロコモ対策

 

 

今日は青空がきれいでした
続きを読む ロコモ対策

投稿日: 2022年5月31日カテゴリー 日常ロコモ対策 にコメントを残す

腸腰筋をきたえよう

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続きを読む 腸腰筋をきたえよう

投稿日: 2022年5月2日2022年5月1日カテゴリー 聖句腸腰筋をきたえよう にコメントを残す

甘酒

続きを読む 甘酒

投稿日: 2022年5月1日カテゴリー 日常甘酒 にコメントを残す

GW

 

続きを読む GW

投稿日: 2022年4月29日2022年4月29日カテゴリー 日常GW にコメントを残す

幸せマニフェスト

 

マニフェストとは、個人または団体が、

その方針や意図を広く多くの者に向かって知らせるための文書や演説。

続きを読む 幸せマニフェスト

投稿日: 2022年3月30日カテゴリー 日常幸せマニフェスト にコメントを残す

ゴースト血管?!

 

3月、温かい日が続きますね。

体を動かしたくなります。

続きを読む ゴースト血管?!

投稿日: 2022年3月14日カテゴリー 日常ゴースト血管?! にコメントを残す

緩める、がなぜ必要なの?

ヨガでは、よく

「身体が緩むのを感じて」とお伝えしています。

続きを読む 緩める、がなぜ必要なの?

投稿日: 2022年2月15日2022年2月11日カテゴリー yoga緩める、がなぜ必要なの? にコメントを残す

筋トレがなぜ必要なの?

筋トレ・・

好きな人は少ないですが

続きを読む 筋トレがなぜ必要なの?

投稿日: 2022年2月12日2022年2月12日カテゴリー yoga筋トレがなぜ必要なの? にコメントを残す

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