「腸活」とは、
腸内の細菌の善玉菌を強化し、正常な腸内環境を保って健康な体を手に入れること。
先週のNHK 「人体 神秘の巨大ネットワーク」では「腸」がテーマでした。
”腸”が「身体の免疫力のコントロールをしている」
腸内フローラ(腸内にすんでいる様々な細菌)を正常にすることが健康への近道!?、だそう。
私の
アレルギー性鼻炎がよくなったのは、腸活のおかげかな。
始まりは 友人の紹介で知った伏木先生(発酵王子) の講座。
「腸活」とは、
腸内の細菌の善玉菌を強化し、正常な腸内環境を保って健康な体を手に入れること。
先週のNHK 「人体 神秘の巨大ネットワーク」では「腸」がテーマでした。
”腸”が「身体の免疫力のコントロールをしている」
腸内フローラ(腸内にすんでいる様々な細菌)を正常にすることが健康への近道!?、だそう。
私の
アレルギー性鼻炎がよくなったのは、腸活のおかげかな。
始まりは 友人の紹介で知った伏木先生(発酵王子) の講座。