yogaregler

タウリンがアンチエイジングに効果的？！

2024年がはじまりました！
さぼってたblog・・。PCの調子も悪く、更新しずらいのですが。できる範囲すすめて、継続できたらいいなぁ。

今日は、エイジングのはなし。
タウリンといえば、貝類、イカ、タコ等軟体動物に多く含まれています。

ジトジト・・ムシムシ・・
嫌な梅雨の時期がきました

気がついたら、3カ月程Blogも更新せず。続きを読む 6月になりました

アーユルヴェーダウィークの動画をみています
続きを読むアーユルヴェーダウィーク

新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

シナモンはクスノキ科の常緑樹から採取される香辛料。
古くから香料や防腐剤として活用されています。

土曜日は本庄小学区　のヨガ。

秋は寒暖差が激しく・・体調を壊しやすい時期です。

今年もあと3カ月あまりとなりました。
続きを読む 10月になりました