今日は春日井市西部ふれあいセンターのサークルヨガでした。
ヨーガセラピーはサイコロジー（心理学）
いつもお師匠の木村先生は言います。
だから、
ゆったりインストラクション
ゆっくり呼吸を促す
身体のどっしりと、心地よいところに 意識をむけてみよう とお話ししています。
ヨーガのアーサナはエクササイズ（動的な動き）ではありません。
今日は春日井市西部ふれあいセンターのサークルヨガでした。
ヨーガセラピーはサイコロジー（心理学）
いつもお師匠の木村先生は言います。
だから、
ゆったりインストラクション
ゆっくり呼吸を促す
身体のどっしりと、心地よいところに 意識をむけてみよう とお話ししています。
ヨーガのアーサナはエクササイズ（動的な動き）ではありません。