6月21日は国際ヨガディ。
2014年12月・国連により、6/21が国際ヨガデーとして制定されました。
ヨガは、心身全体の健康を育むものとして認知され、
インド古代からの貴重な贈り物。その伝統は5000年です。
人間と自然との調和・健康と幸福への総合的なアプローチがヨガです。
そんなヨガのよさをお伝えするため・・・ 「ヨガデイズ TOKAI 」が開催されます。
6月21日は国際ヨガディ。
2014年12月・国連により、6/21が国際ヨガデーとして制定されました。
ヨガは、心身全体の健康を育むものとして認知され、
インド古代からの貴重な贈り物。その伝統は5000年です。
人間と自然との調和・健康と幸福への総合的なアプローチがヨガです。
そんなヨガのよさをお伝えするため・・・ 「ヨガデイズ TOKAI 」が開催されます。
梅雨にはいり、各地で大雨警報もでています。福岡に住む息子が、雨で車の運転がコワイと言ってました。
「聞いたこっちもコワイ・・」
「どうにもならないことを心配しても仕方がない、神経の無駄使いですね~。」
なんて、クラスでお話ししていますが、ついつい子どもの心配をしてしまいます。
自分にも「気をつけて」って言いたい。。
心配するのは、止めました(笑)
さて、先日スワーミー・メダサーナンダ師のお話を聞いてきました。
インド人の僧侶で、
インド・ラーマクリシュナ・ミッション日本支部 日本ヴェーダーンタ協会の会長です。
~スワーミー・メダサーナンダ師の紹介をすこし~
インド・ラーマクリシュナ・ミッション日本支部 日本ヴェーダーンタ協会会長。
1974年 インド最大の僧団ラーマクリシュナ・ミッションで出家僧となる。
ヴェーダーンタ、ヨーガ哲学を研鑽。
1993年日本ヴェーダーンタ教会に赴任。大聖ラーマクリシュナ、スワーミー・ヴィヴェーカーナンダの思想を伝えるために各地で講演。
昨日は満月。
雨で曇ってよく見えなかったけど。
ほんのりピンク。オレンジがかった色のお月様でした。
「ああ。。。眠い。」
と感じていたのは、満月のせい?昨日は異常に眠たかった。
「眠いなら 寝れば〜〜」
と ベル男さん に言われそう。
そうだねー。
自分の心と身体が喜ぶこと、すればイイだけ。 魂が喜ぶことを。
今日のレッスンでも、体重の話題が。女性の永遠の課題・・(笑)
「歳をとると、体重が落ちないのよね。」
「昔は食べることを少し減らしたら、体重は落ちたけど今は全然落ちない。」
2016年も折り返し地点、6月。
やろうと思っていることに、なかなか取りかかれず 焦る。
「死ぬ 覚悟」 があれば、こんなことにも悩まないでしょうね。
アマちゃんの私には、耳が痛い聖句です!
6月の聖句は コチラ 。。
「死ぬ覚悟があれば 人は自由に生きられる」
これは、いつ死んでも悔いがないほどの信念を持って生きれば、何にも縛られない自由さの中で生きられる、
という智慧の教えです。