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ヨーガリグレの 日常
アーユルヴェーダは、インドの伝承医学/自然療法。
続きを読む アーユルヴェーダの知恵
毎年、新年一月のレッスンでは、”サンパルカ”のことをおはなしします。
続きを読む 決意(サンカルパ)
続きを読む 2021年 あけましておめでとうございます
土曜日は本庄小サークルでのヨガ。
今年最後の活動日でした。
続きを読む 10年後の自分を想像して・・
今年のクリスマスケーキ、、
家族二人でホールケーキを食すのは、大変になってきました。
胃力がさがったわーーー!
続きを読む メリークリスマス
12月・・・
おうち時間がますます長くなる 季節です
続きを読む 12月になりました
新型コロナウィルスの感染拡大が広がっています。
続きを読む 2020年 忘年会は中止
どんよりとした・・・こころが晴れない気分のときってあります
続きを読む 苦手な人
早いもので、今年も残すところあと二ヶ月・・・
続きを読む 11月になりました
ローゼルはタイなど、温かい国の植物。日本では、寒い冬を越すことができません。
続きを読む ローゼルの収穫