ありのままに生きる・・
変なプライドや偏見、トレンドを捨ててありのままに生きる。
そうすることで、心のフィルターが剥がれ楽になります。
若いときはプライドが高く、強情だった私。
ヨガを始めてからは、余計なものをすてて人の目もきにせず（あっ・それは前からかな）
ある意味、自己中心的な生活に。
まずは自分をケアしています。
ありのままに生きる、努力。
そのなかでは自己決定、自己尊重（自律尊重）を大事にしています。
ヨガを選択するのも、自己決定。
「自分でやるぞ」
と思う心が大事です。
誰かにすすめられたり、強制されて行うものではありません。