今、出来る事を続けていきましょう

 

本日午前中は、田県神社横のサークルでヨガ。

後期高齢者さん10名のクラス。

お年を召した方ばかりですが、皆さん底抜けに明るい！

 

 

きくち体操の菊池先生は「私は奇跡ではない。努力の賜物なのです」と言ったとか、言わないとか・・

そう、老いと向き合い、反発するには努力が必要。

老いとのたたかい！

 

まずは受け入れ、そして手放し。でも、

現状のまま。

できることは続けていきましょう！

おっくうでも、ヨガサークルは続けていきましょうねー！