おやつ

 

すいかとメロンに自家製甘酒をかけて・・

 

甘酒をつくっています。

 

麹菌さんと米（お粥）で、あまーい甘酒が完成。

不思議だね。

お砂糖入ってないのに、とっても甘い。

 

甘いものが一回ずつ食べたくなる性分なので、甘酒で代用。

ダイエットで我慢ばかりして気持ちが満足しないと、脳が暴走！どか食いしちゃうから。

たまには甘いものもOKに！

何事もバランスが大事です。