フラストレーションとは欲求不満のこと。
フラストレーション、たまっていませんか？
フラストレーションは人間にとって不快な状態です。
自分がこうある「べき」だ！と
いろんなこと決めつけていませんか？
自分のルールで、
自分の信じているもので、物事を測っていませんか？
それが
自分と少し違う、、、と、アウト！
「許せる」
枠をもう少しひろげてみませんか？
「許せない」とレッテルを貼った事柄や
「何でわかってくれないの」 と思う気持ちがフラストレーションとして
こころに残る。
結局
貴方をくるしめます。
もう
戻れない過去のアレコレを、手放しましょう。