6月24日犬山市立 楽田小学校のPTAカルチャー講座によばれました。
どんなヨーガにしようか・・。
身体を動かすハタヨガか、リラクゼーション効果の高い、ヨーガセラピー。
筋トレのアイソメトリック運動や、有酸素運動的なアイソトニック運動。
リクエストはお疲れの身体と心をリラックス～でしたので、
最初は、呼吸法。
その後、身体と心のバランスを調えるヨーガを提供しました。
帰り際、「先生の連絡先、紹介してほしかった」といわれ、「HPみてください！」とお伝えしました。
きっと、ご縁がある方とは何が何でもつながる。
来ていただけるとわかっているので、あまり宣伝はしていません。（HPはありますが！）