ヨーガとマインドフルネス 寒い日が続きます。 私の周りでも、風邪ひきさんが多くなってきました。 先週、雨の土曜日 ”就職塾” でのヨーガは 「ヨーガとマインドフルネス」を行いました。 続きを読む ヨーガとマインドフルネス
