月別: 2018年1月

年を重ねるにつれて・・説教はしない（笑）

 

 

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新聞を読んでいたら

「それはそれとして」　という日野原先生のことばがあった。

 

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子供のような純粋なこころの持ち主。モンゴル人のスーホさんを知ったのはテレビ。

国境なき青空シェフ　スーホ　のＦＢ

海外での活動blog

スーホさん　twitter

 

Eテレの番組「バンバンジャパーン」
東京から福岡まで歩く企画の番組だった。。

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「腸活」とは、

腸内の細菌の善玉菌を強化し、正常な腸内環境を保って健康な体を手に入れること。

先週のＮＨＫ 「人体 神秘の巨大ネットワーク」では「腸」がテーマでした。
”腸”が「身体の免疫力のコントロールをしている」

腸内フローラ（腸内にすんでいる様々な細菌）を正常にすることが健康への近道！？、だそう。

私の

アレルギー性鼻炎がよくなったのは、腸活のおかげかな。

 

始まりは　友人の紹介で知った伏木先生（発酵王子）　の講座。

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バレエを観に行った

続きを読む バレエ鑑賞

寒すぎて、何もやる気がおきません　(;・∀・)

お正月からゴロゴロ・・。寝正月。

続きを読む 寒すぎて・・