5月25日 ,2018年。
友達に誘われてアイスショーを見に行きました。
ゆづファンの友達がとったチケットは、幕張であった
5月25日 ,2018年。
友達に誘われてアイスショーを見に行きました。
ゆづファンの友達がとったチケットは、幕張であった
”美と若さ・新常識 カラダのヒミツ” (NHK)を見たら、今回は味噌の効果をやっていました。
「中津川ちこり村」でお話しを聞いた、小泉武夫 先生も出演していたよ。いつものお笑い節は封印していたけど(笑)
今日の朝のクラス。
出だしのまくら(世間話)は、
「2018年も、もう4月ですね。時間が過ぎるの早すぎ!
あっという間に6月くることでしょうね。『もう、半年暮れたね~』なんて言って、そんなこんなで一年が過ぎてしまう予感です。
歳を重ねるにつれて、月日が過ぎるのを早く感じるよね。この現象のこと・・・うーんと、えーっと。アレ、アレ 何とかの法則って言うの」
発酵食品がマイブーム。ごはんを食べるのも作るのも好き。この三種の神器?さえあれば、どんな料理も「おいしいー」に変身。
今日は私が、レッスン受講日。
尊敬する教室の先生は、キャリア30年の大ベテラン。
通い出して、かれこれ15年・・今は月に一度しか行けないが
癒しの場
学び・情報交換の場なのです。
今日は午後からボランティア。
岐阜の施設へ向かいます。
ヨーガ療法士の仲間が持ち変わりでリード講師を行い、今日は大先輩のOさんが担当。瞑想のテーマは「自分のリソースとは」でした。
「頑張らないでくださいねー」 とレッスン中に何度が言います。
がんばりすぎると ・・・ 怪我につながるから。
続きを読む がんばりすぎないで
春の不調はカパ(水のエネルギー)の増悪が原因、と言われます。