ずいぶん、先の話ですが・・12月24日に「アーユルヴェーダ医師 ・浅貝先生 のアーユルヴェーダ１day講座」をウィルあいちで開催します。
ちらし➡ 浅貝先生１ディ 20171224
内容のご紹介は以下に。
今日のレッスンで
帰省の際に、日光東照宮へ行きました。
有名な眠り猫。写真がボケていますが・・（汗）
生徒さんが、「東照宮の修復後、眠り猫の目が開きすぎ！とクレームがきたらしいよ。」と教えてくれました。
ふーーん。どうかな？目が開きすぎには思えなかったけど
色々みーんな思うことあって、
それぞれの主観で言いたいこと・・言うね～。
ヨーガを行う目的意識
9月の聖句
「することモード」から「あることモード」へ
マインドフルネスは
「すること(doing) モード」から「あること(being) モード」へ切り替えること。
※林 潔 著 「カウンセリングと心理テスト 」から
固定観念
睡眠の科学
何気に見た、Ｅテレの”ドキュランドへようこそ！”。これは自分の覚書ようにメモメモ・・。
睡眠について、最新の研究結果が紹介されていました。
アーユルヴェーダでも睡眠をとても大事に扱っていて古典書には次のように記されています。
「幸福も不幸も、肥えることも痩せることも、体力の有り無しも、性的能力の有り無しも、知恵の有り無しも、生きることも死ぬことも、すべて睡眠に基づいている（チャラカ サンヒター２１章）」
おどろき！！
今日はネパール人の友達とお茶。
ヒンディの文化に興味津々の私・・。スパイスの使い方や、サンスクリット語（読めませんが・・）、ヴェーダの神秘について
いろいろ聞きまくる。 楽しかったわ。(*^_^*)
しかし、ネパールのママ達はミルクからギーを作るんだって。
すごい！
